现在有越来越多的年青朋友有焦虑症，引起焦虑症的原因有许多，例如日子压力大、人际关系严峻、性情缺点导致、疾病影响等。焦虑症一旦发现是要活跃治疗的，不然影响患者的身心健康，乃至带来严峻疾病，后果不堪设想。

焦虑症会带来什么影响？

1、影响日子、作业质量

焦虑症会让人长时间处于在焦虑的日子中，表现为做事情心慌意乱、注意力会集较差、精力欠安，心境起伏不定、有时严峻、有时惧怕，心境掌控较差，白日没有用心干活，夜间难以入睡。严峻影响日子及作业质量。

2、焦虑症会带来并发症

在焦虑症长时间的影响下，身体会呈现各种并发症，如：偏头痛、高血压、冠心病等，对身体的影响非常大，使身体质量直线下降，严峻可导致癌症的呈现。

3、影响生长发育

如果是青少年时期呈现焦虑症，这可能会影响其生长发育，呈现身材矮小、发育不良等状况。这首要原因是焦虑症会影响人体分激素的分泌，使得发育跟不上。

焦虑症应该怎么办呢？

1、坚持达观的心态

焦虑症最首要的便是要懂得自我心境调理，将心中不愉快、不满的心境分泌出来，想想日子中高兴的人、事、物，坚持达观的心态面临日子及作业，化解心中过度的焦虑与不安。

2、多歇息

焦虑症的患者日常日子中必定要重视劳逸结合，作业的时分认真作业，该歇息的时分必定要多歇息，不能做“拼命三郎”，要坚持满足的睡觉，让身心得到放松。

3、寻觅心境的宣泄方法

每个人的心境宣泄方法都是不一样的，当焦虑心境左右心境时，可以通过运动、旅行、文娱、向别人倾吐等方法宣泄出来。不要长时间压抑着自己，困在自己设定的“牢笼”里无法自拔，要从心里走出来，触摸更多的事物，信赖焦虑心思睬越来越远。

4、活跃就治疗疗

当发现焦虑症越来越严峻时，患者必定要告知身边的家人，在家人的伴随下到正规医院进行治疗，不要存在着幸运或者是文过饰非的心思，通过治疗病况是可以得到操控的。

温馨提示：

陪同的在身边的家人，对焦虑症患者必定要有耐性、决心，谅解焦虑患者的杂乱心思，陪同焦虑患者战胜疾病的困扰。

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