焦虑症

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考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

2024-04-26

人一生中总会面临很多考试，有的考试起到至关重要的作用，甚至能够改变人一生的走向。比如说中考、高考以及各种职业考试，无一不...
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疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

2024-04-25

新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家...
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出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

2024-04-25

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾病。导致焦虑症的原因有很多，像遗传因素、药物因素、心理因素等，...
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吃什么食物可以缓解焦虑症？ 缓解焦虑症的七大食物

吃什么食物可以缓解焦虑症？ 缓解焦虑症的七大食物

2024-04-23

焦虑症的人在饮食上也要注重饮食，有很多食物都是有起到缓解焦虑效果的。那么，吃什么食物可以缓解焦虑症？下面吉林中山医院为大...
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心情焦虑是焦虑症吗？焦虑如何自我调节

心情焦虑是焦虑症吗？焦虑如何自我调节

2024-04-23

少年、青年、中年，是人生的黄金时代，这三个阶段都有相应的责任，少年学业，青年事业，中年家庭，有了责任就会有压力。完不成作...
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焦虑症有哪些危害呢？ 焦虑症的六大危害

焦虑症有哪些危害呢？ 焦虑症的六大危害

2024-04-22

长期焦虑症会给我们身体到来一定的危害，焦虑影响我们的内分泌系统，长期焦虑必然会危害我们的身体。那么，焦虑症有哪些危害呢？...
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如何调整焦虑心情呢？ 六招帮你缓解焦虑

如何调整焦虑心情呢？ 六招帮你缓解焦虑

2024-04-22

生活中有很多事让我们感到焦虑，压力。每当我们焦虑时，我们要学会找到合适的方法释放自己的身心压力。那么，我们该如何调整焦虑...
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什么是手机焦虑症？该怎么缓解

什么是手机焦虑症？该怎么缓解

2024-04-20

手机焦虑症顾名思义就是人因为手机产生的各种焦虑问题，想要判断自己有没有患上手机焦虑症，可以从以下几点判断： 1、总感觉手机...
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