焦虑症

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怎样摆脱社交焦虑心理？必须要克服这3个心理障碍

怎样摆脱社交焦虑心理？必须要克服这3个心理障碍

2023-05-16

社交焦虑是一种在与人交流时感到不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情感体验。患有社交焦虑症的人在与他人交往时，常伴有身体症状，...
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焦虑症是怎么形成的？与这4个不良心理因素有关

焦虑症是怎么形成的？与这4个不良心理因素有关

2023-05-16

焦虑是我们身心健康的大敌，克服它对保持健康具有重要意义，当焦虑产生时，不仅是使身体产生疾病的直接原因，也是影响到睡眠障碍...
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患上焦虑症怎么办？4个自我疗法能帮你摆脱痛苦

患上焦虑症怎么办？4个自我疗法能帮你摆脱痛苦

2023-05-15

当患上焦虑症时，大都是性格因素所造成的，性格造就了一个人对待事物的看法，体现出他的性格特征。内心产生心理的焦虑，并不是是...
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焦虑症的危害有哪些？这6大危害你要知道

焦虑症的危害有哪些？这6大危害你要知道

2023-05-15

很多年轻的上班族都有很高的心理压力表现，经常会带来一些不好的情绪情绪。焦虑症会对我们的身心产生一定的影响。如果一个人整天...
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如何排除焦虑情绪？你应该学会这7招

如何排除焦虑情绪？你应该学会这7招

2023-05-11

每个人都有七情六欲，我们很容易受到一些负面情绪的影响，并产生焦虑心理。一个人的心理承受力包括认知和情绪等因素，当周围的环...
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孩子也会患焦虑症？家长要做到这5点

孩子也会患焦虑症？家长要做到这5点

2023-05-11

焦虑是儿童常见的情绪障碍，焦虑总是与精神攻击和可能的威胁有关，过度有焦虑的情绪，往往会严重地影响到儿童的智力发育，从而容...
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色彩能放松心情？带你揭秘色彩与心理之间的小秘密

色彩能放松心情？带你揭秘色彩与心理之间的小秘密

2023-05-10

相信很多人都会认为黑色、灰色这些深浅的颜色，很容易给人一种心理压抑的感觉，而红色、黄色等颜色可以给人一种喜悦和快乐的感觉...
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持续焦虑的危害有哪些？这4点要多注意

持续焦虑的危害有哪些？这4点要多注意

2023-05-10

当男人压力很大时，他们就容易感到焦虑。因为与女人相比，男人在感情上比较保守，所以男人有压力时极少找人倾诉，如果不及时排解...
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