焦虑症

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考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

2024-11-16

人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都...
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焦虑症的痛苦谁人能知？送你5个好方法来缓解

焦虑症的痛苦谁人能知？送你5个好方法来缓解

2024-11-16

现如今生活节奏加快，工作的竞争也越来越激烈，很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知，从而使这种精神障碍越来越严重，对心...
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出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

2024-11-10

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾病。导致焦虑症的原因有很多，像遗传因素、药物因素、心理因素等，...
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春节有“逼婚焦虑症、社交恐惧症”？教你如何应对这些“春节病”

春节有“逼婚焦虑症、社交恐惧症”？教你如何应对这些“春节病”

2024-11-10

又到了一年春节临近的时刻，有很多年轻人开始让自己有心慌的现象，甚至有些还会发生恐惧感。而这些情况的发生，主要来源于他们在...
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哪几种行为易导致焦虑？这6种行为一定要纠正

哪几种行为易导致焦虑？这6种行为一定要纠正

2024-11-08

很多人会因为一些生活上的习惯、或是在面临生活的压力时，总会感觉到非常的焦虑，而焦虑的情绪会影响到生活的质量，严重时还会影...
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社交焦虑症怎么办？6种治疗方法效果好

社交焦虑症怎么办？6种治疗方法效果好

2024-11-08

社交恐惧症是一种对任何社会、或公共场所都有强烈恐惧或焦虑的精神疾病。患者对接触陌生人、或一些陌生的环境存在有严重的持续恐...
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患有焦虑症应该怎么办？8个心理小技巧可让你摆脱它

患有焦虑症应该怎么办？8个心理小技巧可让你摆脱它

2024-11-04

现在每个人都要承受着很大的生活压力，当遇到一些我们无法解决的事情时，就可引发焦虑症。所以，在我们的日常生活中，当感觉到焦...
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焦虑症有哪些症状？这4大症状要特别注意

焦虑症有哪些症状？这4大症状要特别注意

2024-11-04

焦虑障碍是一种非常常见的精神疾病，给患者的正常工作、以及学习影响非常大，一旦在情绪上处于焦虑，情绪上易出现一些消极的想法...
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