失眠症

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失眠的概念！

失眠的概念！

2019-12-17

失眠是生活中最易发生的一种症状，主要症状表现为上床难以入睡，早醒或中间间断多醒，多梦、似睡非睡，或通宵难眠。这样的睡眠状...
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产前孕妈妈失眠怎么办？

产前孕妈妈失眠怎么办？

2019-12-17

医生建议孕妈妈每天必须睡足89个小时，且每天晚上10时之前就寝。但事实上，很多孕妈妈由于种种原因无法按照科学的睡眠方式进行休...
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只要做好自我修养老年人失眠不可怕

只要做好自我修养老年人失眠不可怕

2019-12-16

只要做好自我修养老年人失眠不可怕，失眠是指一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满怠的状况。临床表现主要为人睡困难和/或睡眠...
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失眠会带来的危害有哪些?

失眠会带来的危害有哪些?

2019-12-16

失眠会带来的危害有哪些?现在失眠症状就跟吃家常便饭一样再正常不过了，大家可以不要轻视了失眠，失眠是神经系统疾病中常见的一...
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什么是失眠？

什么是失眠？

2019-12-14

什么是失眠?失眠是一种持续的长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难已入眠，维持睡眠困难和早醒。失眠的基本定义就...
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九个小妙方帮你解决失眠的痛苦

九个小妙方帮你解决失眠的痛苦

2019-12-14

当你为失眠而痛苦的时候，放下药片(常常有副作用)，除了数数，可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是...
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失眠不能吃什么 长期失眠6种食物禁止碰

失眠不能吃什么 长期失眠6种食物禁止碰

2019-12-09

生活中，很多人都经常会出现失眠的症状，引起失眠的原因有很多，大部分是因为工作、生活的压力造成，想要缓解和改善失眠的症状，...
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失眠不是一种病而是五种，失眠诊疗开启全新篇章

失眠不是一种病而是五种，失眠诊疗开启全新篇章

2019-12-09

每种失眠症亚型的潜在大脑机制可能很不一样，但在睡眠问题的表现上却几乎没有差别。失眠看似事小，却是第二大流行的精神疾病，也...
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